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パーキンソンの凡俗法則

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こんばんは。
ポテチ(@bobmok916)です。

パーキンソンの凡俗法則ってご存知でしょうか?
ざっくり言うと、組織はどうでもいい事にパワーをかけがちになるという法則です。
シリル・ノースコースト・パーキンソンという人の発表した主張で、自転車置き場と原子力発電所の建設について審議している委員会を事例にして説明してます。
原子力発電所の方はもちろん費用も膨大ですし、技術的にも専門的で複雑なので、専門家の主張に沿いながら会議が進んでいきます。
一方、自転車置き場は単純な話なので、議論が盛り上がってしまいます。
そもそも自転車置き場が必要か?という根本的な議論にならず、瑣末な事に時間が使われてしまう。
このように、議題の重大さが全く異なるにもかかわらず、組織は瑣末な事にエネルギーをかけてしまう事のことです。

なんでこんな話をするかと言うと、今日の経営会議がまさにそういう状況だったんですよね。
私の部署から挙げた議題ではなかったので、余計な口は挟みませんでしたが、ちゃんと議論をリードできる人がいないと、まさにこういう状況になってしまうんだなと思いました。

ちなみに私の部署で挙げた提案は、ちゃんと根本的に議論された結果、却下されました。笑

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セブンイレブンのダイエットご飯

こんばんは。
ポテチ(@bobmok916)です。

今日は冷蔵庫に何もなかった&スーパー行くの面倒だったので、コンビニで買って食べることにしました。

とはいえ、ダイエット中なので、揚げ物のお弁当とかはNG。
低カロリーで高タンパクなもの選んできました。


はい、というわけで買ってきたのはこの3点。
一つ目は「コールスロー」。
まあ、野菜は大事ですよね。
切るの面倒なので、カットされてる野菜はよく買います。
これはコーンも入ってて良い感じです。
家にあるノンオイルのツナ缶を乗っけて食べました。

二つ目は「切れてる炭火焼チキンステーキ」。
これね、よく買います。笑
110gなんですけど、100gあたりでカロリーが162Kcal、たんぱく質が14.9g、脂質7.7g、炭水化物8.2gなので、結構優秀ですよね。
食べ応えもあるし、オススメです。
私は皮の部分をとって、さらに脂質を減らしてます。笑
サラダチキンとか飽きたダイエッターはお試し下さい。

三つ目は「ペッパービーフ」。
これもね一パックで78Kcal、たんぱく質10.8g、脂質3.1g、炭水化物1.8gと優秀です。
味も濃い目で美味しいです。
チキンステーキもそうですけど、塩分そこそこありますけど、塩分気にしてない人は食べれます。

ご飯は食べません。
だってお酒飲むから。笑
はい、ダイエット中でもお酒は飲みます。
というか、買ったもの的にお酒のおつまみ的な感じですね。
でもお酒は糖質オフを選んでます。

まぁ、ダイエットって言っても、カロリーとか、脂質と糖質のバランス考えながら、食べるもの選ぶと、そんなに食事で苦しい思いはしませんよ。
やはり食べれないストレスがダイエットの敵のようです。

ダイエット中の方、考えてる方、ストレスにならない程度に頑張りましょう。
今後もダイエット食系の記事も書いていこうかなと思ってますので、よろしくお願いします。
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生産性

こんばんは。
ポテチ(@bobmok916)です。
今回、久しぶりの「本の話」。
半年ぶりくらいになりますね。

で、今回紹介するのは、伊賀泰代さんの「生産性」という本です。
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この本、なかなか面白かったです。
生産性とは何か、生産性を高めるにはどう考えるか、生産性の高い組織にするにはどうするか、というテーマの本です。
シンプルなメッセージなので読みやすいし、入ってきます。
生産性の本質を理解してる人には真新しい内容じゃないかもしれません。

間接・管理部門の人に読んでもらいたいですね。
人に薦めたくなる本です。
勉強家の後輩にも勧めてみようかな。
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海鮮丼

こんばんは。
ポテチ(@bobmok916)です。

今日は仕事で、漁港のある街へ行ってきました。
会議が午後からということもあり、もうね、移動中ずっとその街の美味しいもの検索してましたよ。笑

で、チョイスしたのが海鮮丼。


ダイエット中で、丼ものは久しぶりでした。
こういう時くらいは美味しいもの食べたいですしね。
でもご飯は「小」にしてしまった。(ちっちゃい男ですよ。。笑)

いやー、美味しかった。

来月は東北方面に出張なので、また美味しいもの食べてこようと思います。

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アブローラー

こんばんは。
ポテチ(@bobmok916)です。

今日は私の使ってるトレーニングアイテムの話。
「アブローラー」って知ってますか?
腹筋を鍛えるための↓のような器具です。

で、使い方は↓の動画を参考に。
(今ハマってるサイヤマングレートさんっていうユーチューバーの動画です。)
動画のようにコロコロして腹筋鍛えるわけですが、見た感じ以上にかなりキツイです。

今、私はこれを使って腹筋鍛えてます。
これね、安い。
1000円ちょっとで買えるので、興味ある方は是非。



いずれはバキバキにしたいですね^ ^
頑張ります。

ダイエット始めました

こんばんは。
ポテチ(@bobmok916)です。

突然ですが、3月末頃からゆるーくダイエットしてます。笑
振り返りとかにもちょろっと書いてたんですけどね。
最近、少し真面目にやってるので、記事にしちゃおうかなと思って、カテゴリも追加しました。
(記事にすると逃げ道なくなるしね。笑)

私、身長が175センチなんですけど、今、85キロあります。
いわゆる、肥満です。笑
そもそも、学生時代は60キロない位の細めだったんですけど、会社入ってぶくぶくぶくぶく。。
気付いたら90キロ超えてました。笑
長らく90キロ前後をキープしてたんですけど、ちょっとづづ蓄えが増えていき、100キロ近くまで。。
もうね、太ってるの飽きました。
で、なんとなく思い立って、ダイエット始めました。

3月末頃の時点で、97キロ。
今88キロ。
2ヶ月弱で9キロ位落ちました。
そこそこの成果ですよね?笑

ダイエット方法は食事見直して、運動する、オーソドックスな方法です。
結構、凝り性なので、案外楽しく続けてます。
目標は標準体重の65キロ。
これを来年の6月位までに達成したいと計画してます。
今後、ちょくちょく、それ関連の記事アップしていきますね。

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公害防止管理者 水質二種

こんばんは。
ポテチ(@bobmok916)です。

少し古い話になっちゃうんですけど、「公害防止管理者」って資格があるんですけど、その講習を受けてきました。
何種類かあるんですけど、私は「水質二種」っていう、そこそこの規模で有害な物質使ってる工場で使える資格です。
むしろそういう工場だと、この資格持った人を公害防止管理者として選任しなければならないってことになってます。

この資格なんですけど、普通に国家試験受けて取得することももちろんできるんですけど、実務経験がある程度あると、「認定講習」っていうのを受けることができます。
一応、講習でも試験はあるんですけど、まあ、大体は問題なく合格できるんですって。

私はその認定講習ってのを受けてきたんですよ。
事前に周りから落ちる人ほとんどいないって言われていて、なかなかのプレッシャーでしたが、無事に修了することができました。

私は真面目に講師の話を聞いてたんですけど、周りの人は話聞かずに過去問解いてましたね。

そもそも過去問買ってない(笑)私は真面目に聞くしかなかったんですけどね。
予習はしなかったけど、家に帰ってからの復習は結構真面目にしてました。
そんな状況だったので、修了試験は少し不安でしたね。
7割位はできたかな〜?
どれ位で合格なのかは説明なかったですけど、まぁそれ位なんでしょうね。
とりあえず一安心です。

次は何にチャレンジしようかなぁ。
でもその前に英語をもう少し真剣にやりたい。
夏頃、久しぶりにTOEIC受けようと思います。
どれ位出来るようになってるか、むしろ出来なくなってるか。
夏まで英語強化月間で頑張りたいですね。

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バス釣り行ってきました

こんばんは。
ポテチ(@bobmok916)です。
ブログ更新滞りがちですが、連休で時間があるので久々に。

今日は釣りに行ってきたんですが、その話を。
と言うか、「釣りの話」というカテゴリ作っておきながら、まだ1つも記事書いてなかったんですよね。笑
記念すべき一本目の記事です。
で、その記念すべき記事は、めっさ釣りました!的な景気の良い話なら良かったんですけど、真逆の話。笑

結論から言うと、ボウズでした。笑
ていうか、今年はまだ魚釣ってないです。。
4月からちょくちょく行ってるんですけどね。

今日行ったのは、自宅から車で1時間かからないくらいの湖。
ターゲットはブラックバス。
行くことにしたのは、夜中に目が覚めて、そのあと寝付けなくなってしまい、せっかくだからということで、朝の釣れる時間帯(一般的にね。笑)で釣りしてやろうと思ったんです。
5時ちょい過ぎ位に着いたんですけど、すでに車が数台ありましたね。
やはり連休ということで釣り人は多かったです。
連休中、散々叩かれたんでしょう。
私のルアーには見向きもされませんでしたね。
2時間位やってすぐ帰ってきました。

つぎはもう少し良い話を記事にしたいですね。

4月の振り返り

こんにちは。
ポテチ(@bobmok916)です。
皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?
どこ行っても混んでますね。。
残りわずかな休みは家でじっとしていようかと思ってます。

というか、ブログ更新、またまたご無沙汰してしまいました。
書きたい気持ちはあるんですけど、なかなかその気にならなくて。笑
まあ、のんびり続けていきます。

で、今回は4月の振り返りをさせてください。

◼︎仕事編

年度初めで、そこそこすることはありました。
でも忙しいって感じではなかったですね。
毎日定時で帰れました。
とまあ、そんな感じで、特筆することはなかったです。笑

◼︎趣味編

・映画

4月はほとんど観てないな。
「ゴーストインザシェル」と「T2 トレインスポッティング2」が4月に公開されて、観たい!!と思ってるんですけど、まだ観れてないです。。
観た方いますか?
ゴールデンウィーク中に…と思ってたんですけど、混んでそうなので、パスすることにしました。
5月中には観たいですね。

・釣り

4月から釣りが始動してます。
ブラックバス釣りなんですけど、今年はまだノーフィッシュです。笑
週末天気悪かったりして、思ってたよりはいけてないんですけど、それでも何回か行ったな。
でも全ボウズ。笑

・サバゲー

4月も1回行ってきましたよ。
結構、キルできて楽しいゲームでした。


◼︎自己投資編

・学習

4月はそこそこ本読みました。
1番面白かったと言うか、勉強になったのは、「リエンジニアリング革命」って本です。

仕事で業務見直しみたいなのが今期のテーマになっていたので、BPRとか関連の本を探していて出会った本です。
ビジネス書としては割と古めの本でしたが、良いヒントが沢山ありました。

あと、先月末書いてた資格、合格しました。
「公害防止管理者」って資格なんですけど、自信あんまりなかったので、ほっとしました。

・健康

先月、「ダイエットはじめました。笑」とか書いてたんですけど、順調に続いてます。
最近は筋トレがマイブームで、ユーチューブでマッチョ動画を見まくってます。笑
まだまだ贅肉に隠れてますけど、バキバキにしたいですね。笑


◼︎まとめ

4月もそこそこ良い生活できたと思います。
ブログはサボり気味ですけどね。笑
なんか面白いことがあったら記事にしますので、引き続きよろしくお願いします。

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プロフィール

ポテチ919

Author:ポテチ919
こんにちは!
私にとって毎日を楽しく過ごすために欠かせない映画と本、お酒の話を中心に、日常のことを色々とゆる〜く書いて行こうかなと思ってます。

30歳 独身 ♂です。
リンクフリーです。

twitterも再開しました。→@bobmok916

こっちもよろしくお願いします。

あと、新たにブログ始めました。
Every day surrounded by favorites(はてなブログ)
これまでちょくちょく手帳とか文房具の記事書いてましたが、どうやら私、文房具好きみたいです。笑
なのでブログ分けることにしました。
文房具の記事など読んで下さってた方はこちらのブログもよろしくお願いします。

よろしくお願いします。

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